9月月間走行距離

9月30日(水)
今年もあと3ヶ月ですね。
だいぶ涼しくなってきました。
今年の9月は天気の良い日が多かった気がしますし、
個人的には北海道の過ごしやすい季節を堪能できたと思います。


1月144km(87km)
2月129km(105km)
3月 95km(118km)
4月156km(161km)
5月196km(192km)
6月165km(210km)
7月232km(242km)
8月217km(223km)
9月145km(106km)
()は去年の数字

去年の9月は走る意欲が失せていたので、走行距離は短いです。
今年は特別走りこんでる訳ではありません。
いつもの練習量です。

札マラまで上手く繋がるかな～。



函マラのダメージが若干残っていますが、
軽く体を動かす感じで6km走り始めました。

体が温まった後半3kmはビルドアップしてみました。
4分53秒－4分53秒－4分58秒－4分29秒－4分13秒－3分34秒

本日のRUN
6km(27分01秒)
9月走行距離145km