9月12日(土)
ツールド北海道やってますね。
明日はモエレ沼公園で最終ステージです。
晴れたら見に行くんだけど、雨予報ですね。
今年は土日が雨の日が多くて、まったく自転車に乗っていません。
支笏湖にも中山峠にも行けてません。
今年はこのまま乗らずじまいにしそうです。
右ひざの違和感は痛みになることはなく、
なんとか回復していきそうな気がします。
今日は南郷7丁目から上野幌の往復です。
晴れて日差しがあったので、バテてしまいました。
最後の3kmぐらいは軽く走ることはできず、
力ずくで走ってます。
最近は楽な走り方しかしていないので、
たまには根性も鍛えないとダメですかね。
4分26秒-4分8秒-3分59秒-4分6秒-4分5秒-
4分12秒-4分8秒-4分9秒-4分13秒-4分9秒-
4分6秒-4分9秒-4分8秒-4分7秒-4分11秒-4分11秒
本日のRUN
16km(1時間6分32秒)
9月走行距離49km
ツールド北海道やってますね。
明日はモエレ沼公園で最終ステージです。
晴れたら見に行くんだけど、雨予報ですね。
今年は土日が雨の日が多くて、まったく自転車に乗っていません。
支笏湖にも中山峠にも行けてません。
今年はこのまま乗らずじまいにしそうです。
右ひざの違和感は痛みになることはなく、
なんとか回復していきそうな気がします。
今日は南郷7丁目から上野幌の往復です。
晴れて日差しがあったので、バテてしまいました。
最後の3kmぐらいは軽く走ることはできず、
力ずくで走ってます。
最近は楽な走り方しかしていないので、
たまには根性も鍛えないとダメですかね。
4分26秒-4分8秒-3分59秒-4分6秒-4分5秒-
4分12秒-4分8秒-4分9秒-4分13秒-4分9秒-
4分6秒-4分9秒-4分8秒-4分7秒-4分11秒-4分11秒
本日のRUN
16km(1時間6分32秒)
9月走行距離49km