華麗なる半身浴!?

かなり前にブログにアップした半身浴！


夏場は、ほとんどシャワーで済ませてましたけれど

朝晩寒いぐらいになって、再開致しました。


(￣○￣;)


と、言うのも

夏場の布団をかけたくない癖が、まだ残っている今日この頃…


寒くて目が醒めれば、布団無し…

夏・冬共にシャツパン（シャンパン違うし…）が、パジャマのわたくしとしては風邪引くパターン！


そんな訳で、朝から半身浴をして汗ダラダラになる日課に戻しました！


冷えた身体に暖かいお湯は、誠にありがたい！


歯磨きだけでも１０分くらい、しっかり磨きます。


湯船で座禅を組み瞑想すれば、汗と一緒に昨日の汚れ!?も流れ出る気がしてすこぶる快調～！


風呂上がりは、ストレッチ！


何かいい事づくめな感じですが…。

日頃の不摂生の帳尻を合わせる魂胆！


Ｍ社長推薦のＲボックのスニーカーを買って、ウォーキングも

ε=ε=┏( ・_・)┛


さ～～～！

これで完璧なはず!?


(￣○￣;)(￣○￣;)