今月は月初に高知に行ったり、川崎マリンエンデューロに参加したりしてあまり乗っていない気がします。
しかしながらローラー台はレース週以外はそれなりにしっかりと行えたのでトータルとしてはいい月だったのではないでしょうか?
さて10月の走行距離です。
【10月の走行距離】
581.02m
LOOK 586‥0.0km
TIME VXRS‥581.02km
走ってないと思って600km弱ならいいですね。
筋肉量で体重増やしたので、食事を普段より少しだけセーブして徐々に体重を戻す予定です。
体脂肪を減らすしかない!
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581.02m
LOOK 586‥0.0km
TIME VXRS‥581.02km
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