1時間練習

時間もないが調子も悪い

UP 50m×4

Drill 右+左+C 100m×10 1分50秒サークル

Loosen 50m×2

LSD 200m

Dp+C 75m×8 1分30秒サークル

Loosen 50m

Drill IM 50m×16 1分サークル

Down 50m×3 3100m

時間がないのに今日もドリルのみ。最近ドリル中心なので練習距離が減っている。
これからマスターズ用に100m個人メドレーの練習に入るのでますます距離が減っていくだろう。

こう考えると別にマスターズには出なくてもよかったなぁ・・・。