43分間練習

背中はまだ痛いままだ。今日はイベントがあるので忙しい。しかし最近の練習の少なさがあまりにも不安なのでたとえ30分しかないとしても泳いでいたほうがいい。

無理してプールへ。

プールに入って時計を見ると43分泳げる。

UP 　50m

仙人泳　100m×24 1分40秒サークル

Down 50m 2500m

今日も昨日の続きで仙人泳。昨日よりゆっくりペースだがこれはまだ仙人泳ではない。
こんなゆっくりでも20本過ぎるとダメージが溜まっている。まだ習得は遠そうだ。

明日は早朝レッスンに参加する。深夜1時にフェリーで神戸へ。