今日も仕事前に

今日も仕事だが、時間はけっこうある。

久しぶりにかわなべへ。

UP 50m×4

PKC 300m×4 5分サークル

Loosen 50m×2

Dp+C 75m×10 1分30秒サークル

Loosen 50m×2

S 100m×5 1分３０秒サークル

Looson 50m

Drill 右+左+C 100m×10 1分50秒サークル

S 100m×5 1分３０秒サークル

Drill IM 50m×8 1分サークル

Down 50m×3 4950m

今日もたっぷりドリル練習。Drill 右+左+C 100m×10 は相変わらず遅い。隣で練習していた水球の子の板キックに負けている・・・。なんてこった・・・。

それでも少しずつ泳ぎが変わってきている気がする。ドリルの後の100m×5もダメージなく17・18程度では泳げる。

ずっと一人で泳げていたがふと周りを見ると混んでいる。どうにも居心地が悪く、お知り合いの方にお願いして入って頂き一緒に練習。

その後仕事へ。