夏バテふっとば酢という見出しで朝日新聞に掲載されていた
サワードリンクを家庭で作る方法
基本は果実と酢と砂糖を同量(重さ)入れて
1週間で飲めると
体にも良いし酢を飲むより飲みやすいのではと
早速手持ちの材料で作る
ブルーベリーとりんご黒酢と砂糖を入れて完成
注意として食事と一緒にとる事と
水や牛乳ヨーグルトで4、5倍に薄めて飲む
焼酎に入れても良いらしい
先日朝市で買った無農薬のオレンジがあるので
違った味でも作ってみよう
サワードリンクを家庭で作る方法

基本は果実と酢と砂糖を同量(重さ)入れて
1週間で飲めると

体にも良いし酢を飲むより飲みやすいのではと
早速手持ちの材料で作る
ブルーベリーとりんご黒酢と砂糖を入れて完成
注意として食事と一緒にとる事と
水や牛乳ヨーグルトで4、5倍に薄めて飲む
焼酎に入れても良いらしい

先日朝市で買った無農薬のオレンジがあるので
違った味でも作ってみよう
