ボディコンバット

まっちゃんが所属するスポーツクラブには
多様なプログラムがありますが、そのひとつに
ボディコンバットという、格闘系のスタジオレッスンがあります。

これがまたハードなんです。

まっちゃんも、スポーツクラブを４つほど
渡り歩き、たくさんのスタジオレッスンを受講
してきましたが、今のところが一番ハードかな。

けっこう、やった感のある満足度は高いです。
おかけまさまで、あっという間に身体が絞られて
きました。
この調子なら夏までにけっこう体重を落とせる
かもしれません。

無理なく、楽しく、ボディメイク。
これが今のまっちゃんのモットーです。

身体が動く元気な間に、身体を鍛えて、健康増進に励みたいと思います。