定期歯科検診

まっちゃんは、大体、半年に１度くらいの頻度で歯医者に
行くようにしています。
名目は、「歯石取り」と「歯科検診」です。

ちょうど、まっちゃんが愛読している、プレジデントという雑誌の
今号の特集に、「良い歯医者、悪い歯医者」という記事がありました。

ご年配の方の後悔しているランキングの上位に、
「歯のお手入れ」がありましたが、そうだなあと納得のまっちゃんです。

私自身、歯医者は決して好きではありませんが、痛い治療は
もっと好きではないことから、とにかくこまめに歯医者に通って
予防を心がけていますし、歯磨きは、デンタルフロスや洗口液を
愛用しています。歯ブラシについても、以前、歯科衛生士の方から
レクチャーを受け、毛の柔らかいものを使い、また研磨剤の
含まれていない、GUMを使用するように心がけています。

それというのも、今から十数年前、歯医者が嫌いで我慢できるまで
できるだけ辛抱し、痛みの限界で歯医者に行った際に、
「歯が腐っています」と診察を受け
即抜歯した痛い思い出があるからです。
有人にその話をすると、「歯は早めに受診すると良いよ」とアドバイスを
受けて、それ以来、とにかく予防を心がけるようにしたのです。

今回、歯医者に行ったところ、特に異常はなく、２回の診察で終了しました。
まっちゃん的には、「え？大丈夫？」という感じなのですが、念入りに
見てもらったから良いのでしょう。

これからも歯は大切にしていきたいものですね。

インターネット回線2

昨日、インターネット回線の切り替えを行い、
使い始めました。

うん、なかなか快適です。
それどころか、通信速度ガ速くなった気がします。

しばらくはこの環境で使っていこうと
改めて思いました。
月々のスマホ代金も約2000円程安くなったし
ありがたいですね。
月2000円といっても。年換算だと24000円。
なかなかバカにできませんね。
逆に今まで、それだけ余分に負担していたんだな
と反省です。
これからはもう少し、自分のスマホ代金などに
関心をもって、時々、見直しすることも大切だと
思いました。

インターネット回線

先週、携帯電話料金の見直しを行った結果で、
今日からプロバイダーを変えました。
さっそく、モデム端末機器を変え、再接続。

できた〜！

今まで使用した電話番号も、メールアドレスも
そのままに、毎月の電話料金が安くなりました。
よかったです。

デスクの上に設置する機器が一台増えたのは
あまり嬉しくないですが、安さを優先しました。
しばらくはこの機器で利用を続けていけたらと
思います。

体調不良

先週末、近場の天然温泉に出かけ、リフレッシュしたは良いのですが
ここ最近の疲れからか、昨日あたりから喉が痛みます。
せっせとうがいをしているのですが、少し気が抜けたのかもしれません。
先週くらいから時々寒気が続いているので、もしかしたら風邪の予兆
なのかもしれませんが、仕事に穴をあけるわけにはいかず、ユンケル
片手に踏ん張っています。

喉アメも効果的で、喉にはとても優しいです。
もう外は春の陽気、昼と夜の寒暖差などで体調も崩しやすいです。
どうか皆さんも、体調などにはお気をつけください。

小春日和

今日の東海地方は概ね、4月中旬の陽気で
岐阜の昼間の気温は約22度に達しています。
暑い。
車内で、今年初の冷房のスイッチをオンにしました。

この時期でこれだけ暑いと、今年の夏が怖くなります。
また、スポーツクラブに入り浸る暮らしになるのかなぁ。

ジャズドリーム長島

三重県にある大型アウトレットモール
三井ジャズドリーム長島。
先々週にショッピングに出かけた際に
ポイント付与付きのクレジットカードを
作りましたら、さっそくポイント付与された
カードが郵送されてきました。

なので、近々、改めて、施設にショッピングしに
行こうと計画しています。
この施設、遊園地と併設しているため、春先から
混み合うため、冬季がオススメ。
一度、GWに行きましたが、道もレストランも
ショップ内も大混雑。
買い物が出来る状態ではありませんでした。

なんとか3月頭の冬物処分セールの期間内に
ショッピングを済ませたい、まっちゃんです。

一回忌

今日は、まっちゃんの父の一回忌です。
早いもので、父が急逝して今日で、ちょうど1年。
いろいろありました。
今日はひとつの区切りとして、法要に参列して
仏前の父と向き合っていこうと思います。

先月は父の亡き兄の墓前に報告するため、ハワイ
に渡航し、来月は亡き母の墓前に報告するため
熊本へ向かいます。
お金と時間はかかりますが、育てていただいた
感謝を何らかの形で示せたらとの想いに
突き動かされる、まっちゃんです。

さて、そろそろ準備しますか。

リフレッシュ

今日は久しぶりに休暇をいただき、近場の
天然温泉で、取引先の若手の社員さんと
リフレッシュしてきました。

近頃の疲れのせいか、岩盤浴で眠ってしまい
あっという間に時間が経ちました。
相当、疲れているんだな、と改めて実感。
たまには。こうした場所でリフレッシュすること
も必要かな、と今更ながら思いました。

明日は父の一回忌。
気を引き締めて臨みたいと思います。

春の講習会に向けて

まだ2月の終わりですが、今春からスタートする講習会の
開催に向けて、準備を始めました。
基本的にはこれまで作成しているツールをリニューアルして
行く作業なのですが、毎年、いろんな気づきがあって、
こうしたツールも都度バージョンアップしています。

最初の頃の資料を見返すと、恥ずかしくなるくらいです。
やはりこうした講習会も、経験の積み重ねで、内容が深まって
行くんだな、と改めて感じます。

これからも、受講者にとって中身の濃い講習会が開催できるよう
さらなる研鑽を重ねていきたいと、まっちゃんは思っています。
頑張ろうっ！

夜間高速バス

来月、私費にて東京へ出張することになりました。
公費と違って自腹ということもあり、良い意味でいうと
ルートは自由になる、ということがあります。

最初、青春18きっぷで、と思ったのですが、往復を青春18きっぷと
いうのはちょっと過酷かな、と考え、行きを夜間高速バスで行こう！と
思い立ちました。

さっそくネットで確認すると、ふむふむ、岐阜→新宿駅バスタ　まで
6800円。

うん、これに決めた！
まっちゃんは30代の頃に、この路線をたびたび使いましたが、
この路線、パピヨン号は、独立三列シートで、フルリクライニングシートと
とても使い勝手が良いのです。

懐かしいなあ…。
少し来月の上京が楽しみになりました。