冬の必需品（マストアイテム）

昨年あたりから発売されている、森永食品の乳酸菌食品
「たべる　シールド乳酸菌タブレット（旧称：たべるマスク）」は
まっちゃんの冬の必需品（マストアイテム）です。

気のせいかもしれませんが、昨年は大きな体調を崩すこともなく
１年を過ごすことができました。
今年はインフルエンザ予防接種を打てていないので、体調管理には
特に注意しなければならず、ワラにもすがるような思いで
身体によさそうなものに片っ端から手を出す、まっちゃんです。

まっちゃんの仕事は不特定多数の方とお会いする仕事なので
自身の体調管理はとても重要なんです。

早いもので・・・

気が付けば１０月も残りわずか。
世間は、ハロウィンで盛り上がりを見せています。

まっちゃんも先日、スポーツクラブのスタジオレッスンにて
リラックマの仮装を楽しみました。
本番は今週末から来週初めということもあり、なにやら
周囲はどんな仮装で楽しむか、にぎわっている気配です。

そして、ハロウィンが終わると１１月。
いよいよ冬が近づいてきますし、２０１８年の足音が
ヒシヒシと近づいてくる予感です。
世間的にはクリスマスムードに包まれるわけですが、
１１月のまっちゃんの仕事のスケジュールは多忙を
極めていて、早くも師走ムード。

嬉しいやら悲しいやら…。

そして、早いといえばもうひとつ。
毎年春のまっちゃんにとっての恒例行事、慰安旅行の
行き先を北海道ニセコに決めました。
生涯に一度は行きたい、と思っていた北海道スキーツアー。
１２～３月のシーズン期間は超繁忙期のため、旅行代金が
高すぎて、とてもじゃありませんが申込に踏み切れず断念。

昨日、旅行代理店のサイトで確認したら、春スキーツアーが
出されていましたので、さっそく概算代金を
試算したところ、春スキーは閑散期に入るようで、
比較的安価な旅行代金で収まり、ひと安心。

１１月に入ったところで、店頭で予約しておくかな。
来年の楽しみが一つ増えました。

横浜

まっちゃんは約１０年間、横浜を訪れたことがありません。
旅行となるともっと久しく訪れたことはなく、おそらく
２０年以上は行っていません。

ひょんなことから、妻と横浜へ行こうということになり
年末に１泊２日で横浜旅行をＪＴＢを通じて申し込みました。

いつも思うことですが、ＪＲの東京ブックマークのプランは
実にリーズナブルで驚きます。

横浜１泊２日のプランで往復にのぞみを利用しても
１人３万円もかからないんです。
しかもホテルは一流のホテルで朝食付き。
個人の旅行ならそうはいかないところなので、使わない手は
ありませんね。

横浜で行きたいところは、王道の横浜中華街にラーメン博物館など。
１泊２日なので行けるところは限られていますが、鎌倉なども
行けたら行きたいものです。
年末に向けて仕事を頑張ろうという気持ちになりますね。

インフルエンザ予防接種

本日、まっちゃんは最寄りの内科医に行き
インフルエンザの予防接種をお願いに行きました。

すると、予防接種の予約受付は終了しました、
の看板が！

窓口の方に伺いましたら、今年は接種の数が
少ない関係で事前予約の形をとっているとの話。
やむをえないので、キャンセル待ちとなりました。

インフルエンザの予防接種のために、キャンセル待ちとは。
う〜ん、複雑な心境です。

台風一家

昨夜、東海地方を超大型の台風21号が通過し
今朝は強風が吹いています。
次第に晴れ間が見えてきて、天気は次第に回復の
兆しを見せています。

それにしても、久しぶりの晴れ間。
台風一家というのでしょうか、気持ちがよい
晴れ間が見えています。
昨夜の台風では、停電に備えて懐中電灯を枕元に
置いていましたが、まっちゃんの家の付近では
大きな被害が発生せず、ひと安心です。

にしても、この時期の台風通過。
自然相手だから仕方がないものの、そろそろ
台風発生も終えていただきたいものです。

人間ドック2017

本日、まっちゃんは人間ドックを受診しました。
昨夜は夜8時以降は断食し、胃の検診のため
バリウムを飲んで、機械の上でグルグル回転
してきました。

やれやれ

今年もメタボ脱出は叶わなかったなぁ。
運動してるんですけどねぇ。

がんを考える

現在、まっちゃんは放送大学のオンライン講座
「がんを考える」を受講しています。

受講のきっかけは、今年度からまっちゃんが
関わっている厚生労働省事業「治療と仕事の両立支援」の
ための基礎知識習得のためです。

今年はとにかくたくさんの学びの場に参加しては
多くの事を学び、広範囲に及ぶ多くの方とネット
ワークを形成しています。
まっちゃんにとっては、こういう年はとても珍しく
あっという間に時間が経っている感覚です。

それにしても、オンライン講座を始めて受講しているのですが
なかなか良いものですね。
どこでも視聴できるので、とても楽しく視聴することが
できています。
１５回中、３回分の視聴を終了し、残り１２回。
これから本題に入るところなので、これからも集中して
視聴し、今後に役立てていきたいと思います。

アンガーマネジメント

最近、まっちゃんはアンガーマネジメント講習に参加しています。
アサーションにしてもアンガーマネジメントにしても、関連性が
あって、なかなか面白い考え方だなあと思います。

キャリアコンサルタントとしてクライエントに関わる際に
こうしたスキルや知識を活かした支援ができることは
とても大切なことのように思えるので、これからもできる限り
様々な研修を受講し、自身のスキルアップに努めてまいりたいと
思います。

にしても、なかなか研修費用は侮れませんね…。

メンタルヘルス

まっちゃんは来年１月、なりゆきではありますが
メンタルヘルスについて講習を行うことになりました。

自身が学んできたことを踏まえて、受講は伝えて
いけるよう、今から内容を詰めていきたいと思います。

ひとりひとりのメンタルヘルスを大切にできるよう
啓発活動の一助になることを切に願います。

さて、資料づくりに着手です。

アサーション研修

今日は静岡にてアサーション研修を受講しました。
アサーションは、自分と相手がよりよく関わる
ためのコミュニケーションのあり方を学ぶもので
研修を受講するのは実は今日が初めてです。

書籍では色々と読ませていただいているのですが
やはり一度は研修を受講するのも
大切ではないかと思い、静岡まで出かけてみました。

著名な講師をお招きしての一日研修で、とても
充実した内容だったので、まっちゃんにとって
学び深き研修となりました。
まっちゃんが講義予定の今後の研修内容にも
少なからず良いヒントもいただけた気がします。

今年はとにかく、多くの研修を受講する年に
なりましたが、色々な方との出会いや学びを
得られたのは、とても良かったです。
これからの仕事にも役立てていけたらと思います。