読書の秋

まっちゃんは久しぶりに読書の秋を満喫しています。

これまでに買った本を、電車の移動時間

などの空き時間を利用して片っ端から

読み進めています。

今は推理小説のシリーズ物ですが、最後の

刊になりましたので、次は話題作となった

海外作家の小説を読む予定です。

書店でブックカバーと、栞を買い準備万端です。

秋の夜長に温かい飲み物を飲みながら

読書に勤しめたらと思います。

12月

あっという間に11月も下旬となり、

2022年も残すところ、ひと月あまりと

なりました。

とはいえ、まだ新年を迎える準備は

整っていないため、やることリストは

てんこ盛り状態です。

今年の年末は久しぶりに旅行なしで

過ごす予定なので、大掃除は年末に

じっくりできそうです。

せめて美味しい食べ物だけでも、大掃除の

合間に食べにいけたら良いですね。

年末まで、毎日の時間を大切に

過ごしていきたいものです。

勤労感謝の日

今日は勤労感謝の日。

祝日です。

週の中日に祝日というのは、なかなか

良くって、ゆっくり休めます。

来月に実施予定の企業社員向け研修の

資料などの校正作業や、オンラインMTG、

オンラインセミナーなど、忙しい今日の

予定に取り組むには今日の雨は

おあつらえ向きです。

今日は夜まで自宅で落ち着いて仕事かな。

そして、夜はワールドカップ、日本対ドイツ戦。

とりあえず、観なきゃです。

特定保健指導2

2週間前の健康診断時に受けた

特定保健指導にて言われたダイエットに

向けて、まっちゃんは粛々と取り組んで

います。

第一ステップは、来月初めに保健師さん

から確認に連絡が来るタイミングです。

ウェストと、体重、血圧を前日までに

計測して保健師さんに報告するものです。

2週間が経過した感じでは、とても順調に

過ごせており、このまま残りの2週間も

過ごせていけたらと思います。

ただ、ステップの先にある到達点は、

1年後の健康診断。

まだまだ先まで過ごさないと、です。

健康寿命を伸ばしていけたら良いな、と思います。

誰かの支えになるということ

年を重ねるごとに、お付き合いする方々の

年齢層が高まり、また、さまざまな年代の

方々と関わる機会が増えてきました。

職業柄、というだけではなく、おそらく

年齢から来るネットワークの広がりなんだろうと思います。

広く、浅く。

そんな関わり方が増えてきたように思います。

そんな関係性ではありますが、長い人生の

中でさまざまな出来事があって、互いに

支え合う場面があります。

人が人の支えになることの大切さ、という

のは、案外、身近な関係性ばかりではなく

アカの他人の中にも含まれているのかも、

という気持ちが生まれ始めています。

キャリアコンサルティングもそうですが

身近な関係というのは、かえって相談しづらい内容もあったりします。

キャリアコンサルティングに限らず、

誰かの喜びや悲しみ、寂しさ、楽しさに

気づき、寄り添っていける、そんな

優しい存在になれたら良いですね。

秋深し

昨日あたりから北風が吹き、寒さが増してきました。

いわゆる、木枯らし1号でしょうか。

木枯らし1号は、中部では発表がないので

昨日がそうだったのかわかりませんが、

とりあえず秋が深まってきたように思います。

昨日からダウンジャケットを着て、暖かく

過ごすようにしました。

本格的に寒くなるこれからの季節、

冬用の上着を着るタイミングはなかなか

計りにくいですが、まっちゃんは

昨日の北風をそのタイミングにしました。

着脱でうまく調整し、体調を崩さない

ように気をつけたいものですね。

特定保健指導

人間ドックが終わり、ウェストが

メタボ基準値を超えていました。

また、BMIは基準値にギリギリ収まって

いる状態ということで、検査後に

保健師さんによる特定保健指導を受けました。

とりあえず、1ケ月で500gの減量を目標に

立てました。

食べる量と内容、そして間食や不規則な

食生活の見直しなど、なかなか課題は多いです。

ひと月後に保健師から進捗確認の連絡が

あるということで、微妙な圧を感じでいる

まっちゃんです。

1年後の人間ドックでの脱メタボに向けて

頑張ります！

岐阜市信長まつり

日本全国的に話題に取り上げられた

岐阜市信長まつり。

まっちゃんは、岐阜県で暮らしていますが

今までこれほどまでに岐阜が話題になった

記憶がありません。

また、まっちゃん自身、信長まつりに

出向いたこともありません。

そして、今日のキムタクさんの信長公

騎馬武者行列をテレビの前で鑑賞しています。

岐阜放送で生中継ということなので、

岐阜県民しか生中継を見られないんだろうと思いますが、それにしても、凄い人の数です。

今日は岐阜市には立ち寄れないな、と

改めて思いました。

テレビの前で大人しく鑑賞して過ごすのが

一番、安心ですね。

それにしても、今日は絵に描いたような

爽やかな秋晴れ。

無事に騎馬武者行列が開催できて

本当に良かったです。

関係者の方々もおつかれさまです。

そして、岐阜に明るい話題を提供して

いただいた全ての関係者の方々、

本当にありがとうございます！

岐阜県各務原市 航空ショー2022

全国的な話題になった、今週末に岐阜市で

開催される、キムタクが登場する信長まつり。

まっちゃんは、かる〜く抽選に落選しましたが、

代わりに航空自衛隊岐阜基地で開催する

航空ショーに当選しました。

嬉しいような、嬉しくないような。

今年は、ブルーインパルスが飛行しないので、やや目玉となるショーがなさそうなんです。

とはいえ、せっかく当選した貴重なチケットを無駄にしないよう、楽しめたらと期待しています。

キムタクが登場する信長まつりの日は、

凄い人出が予想されるので、巻き込まれ

ないよう、なるべく岐阜市から離れて過ごそうと思います。