久しぶりに体重計というか、体組成計を
買いました。
今回買った体組成計は、スマホと
連携できるので、とても便利です。
しかも、登録者を自動認識するので、
記録呼び出しも不要。
体重計もずいぶん便利になったものです。
目標体重まであと約5キロ。
新しい体組成計で、しっかり体重管理を
していけたらと思います。
まっちゃんが40歳初めに、脱メタボを掲げて始めたダイエット。
当初の体重は78キロ、ひどい時は80キロに
達する勢いでウエストも100センチ近く
まで広がっていました。
以来、今現在までスポーツジム通いを
続けて、ダイエットをコツコツと進めて
きました。
3年前、コロナ禍でスポーツジムの休館
などがあり、なかなか運動できない時期もあって、リバウンドに苦しんだことも
ありますが、最近はコロナ前まで体重が
戻ってきました。
目標体重は65キロ。
これは、まっちゃんの身長、年齢などから
割り出された理想の体重です。
そして、昨日の体重が69キロ。
あと4キロまでになりました。
この勢いで目標までダイエットを進めて
あとは体重維持かな。
ちなみに、65キロという体重は、
まっちゃんが高校生の頃のベスト体重です。
70キロは大学生の頃。
社会人には72キロまで増量して、結婚後は
スクスクと成長を続けて、あれよあれよと
78キロに達していきました。
なので、なかなかついたお肉を落とすのは
なかなか大変でしたが、今はどんどん
体重が落ちていくので、良かったです。
まっちゃんはリバウンドをしないような
身体作りを目指してトレーニングを続けて
きましたし、その中でも服のサイズを
変えなくて済むようなダイエットを進めてきました。
体型を変えず、服のサイズも変えない
隠れマッチョなダイエット。
これが、まっちゃんが進めてきた
ダイエット。
ゴールまであと約4キロ。
がんばります！
昨夜、久しぶりに妻と飲みに出かけました。
美濃加茂市駅前にある、味よし。
名前のとおり、味が良いお店です。
コロナで痛んだ外食店のひとつですが
店主は周囲の暖かいサポートを受けながら
元気に営業されていました。
このお店は、店主のこだわりで食材を
仕入れ、手の込んだ手作り料理が自慢の
最高のお店です。
まっちゃんが好きな料理は、
なんといっても、鰻まき。絶品です！
それから、焼肉ステーキ。
肉が柔らかくて、大根おろしと合わせると
これまた口の中がトロトロにトロけます。
そうそう、店主自慢のビザも最高！
なにを食べても非のつけどころのない
おすすめの料理ばかりで、まっちゃんの
贔屓にしているお店です。
店主も74歳と、高齢化が進み、後継ぎも
ないので、あと何年できるかわかりませんが、まっちゃんは通い続けたいと思います。
ご馳走様でした。^_^
まっちゃんのマイカーが3回目の車検を
受けました。
丸７年乗りました。
このご時世ですから、乗り潰すくらいの
気持ちで、長く乗っていきたいと思います。
しかし、車検代、高いなあ。
もう少しなんとかならんものでしょうか。
40才初めから継続してきたダイエット、
体重がようやく大学生の頃で安定してきました。
ただ、目標体重にはあと6キロの
さらなるダイエットが必要で、まだまだ
道半ばといったところです。
コロナ前の３年前、良い感じで減量して
いた頃の体重にようやく戻り、これから
目標体重までスパートをかけます。
ちなみに、この目標体重はまっちゃんの
高校生の頃のものなので、実現すると
まっちゃんはかなりホッソリするように
思います。
最近、ウエストが細くなった実感が
あり、ダイエット効果は確実に出ている
ようなので、嬉しさを感じています。
あとは、太りにくい身体作りを目指して
ボディメイクを心がけていきたいものです。
サードドア 精神的資産の増やし方
を読み進めています。
読みやすくて、サクサクとページが進みます。
レディガガ、スティーブンスティルバーグ、ビルゲイツなどの著名な方々のキャリアがどのように形成されたのか、キャリアコンサルタントとしては気になるところです。
残りの章はハラハラドキドキの展開、
通勤時間に手を汗を握りながら楽しく
読み進めたいと思います。
今日から３日間、愛知県の金城ふ頭の
ポートメッセなごやにて、人事労務の
イベント HR EXPO 名古屋が開催しています。
まっちゃんも初めてこのイベントに
出展者の応援スタッフとして参加します。
考えてみたら、コロナ禍になって以来
こうした大きなイベントに参加するのは
初めてなので、妙に懐かしさを感じます。
感染対策を怠らず、安心安全に参加して
いけたらと思います。
日曜日まで小春日和といわんばかりに
暖かい日でしたが、月曜日あたりから
気温が急降下、寒の戻りです。
北風というのか、冷たい風が身に沁みます。
さっむ〜。
考えてみたら、まだ二月も半ば。
春はまだ先なんですね。
体調を崩さないように気をつけて過ごさないとです。
嫌われた監督
落合博満は中日をどう変えたのか
まっちゃんが読みたかった書籍を
ようやく読むことができました。
500ページ近くある書籍でしたが、
あまりの面白さに1週間で読み終えました。
落合監督が就任した期間の中日ドラゴンズの闘い方みたいなものが少しですが垣間見えたような気がしました。
落合博満という監督をまっちゃんは好き
でしたが、この書籍を通してさらに好きに
なりました。
勝ちにこだわる監督、勝つためなら冷徹に
選手を駒のように扱う監督。
そんなイメージがあるようですが、
プロフェッショナルなら至極当たり前だと
当時から思っていました。
今の中日ドラゴンズの有様を見れば
いかに落合監督の指導力が素晴らしいものだったかが窺い知れるように思います。
唯一と言っていいほど、落合監督が
残せなかった今に繋がる負の遺産は
10年先の次世代の選手獲得と育成だった
かもしれません。
勝ちにこだわり、シーズンを勝つために
落合監督が取った戦略は現有戦力の強化
を最優先した結果だったように思います。
落合監督は、優れた指導者ではありましたが、長期的な球団経営を担う、
マネージメントたりえなかった、という
ことなんだろうと思います。
とはいえ、全てを監督の責任とするには
あまりにチームのスケールが大きすぎるようにも感じました。
経営学には、スパンオブコントロール
（管理可能な範囲:1人の上司がどれだけの部下を直接管理できるか）というものがあるからです。
いろんな意味で良い学びを提供していただけました。
とても良い書籍でした。
今日は、まっちゃんの検定試験日当日です。
そのため、試験会場となる大阪まで
移動しました。
今は試験会場近くにある、喫茶店に居ます。
およそ３年ぶりに大阪の地を踏み、
せっかくなので大阪駅前をウロウロしてみました。
しばらくぶりの大阪駅前はガラリと姿を
変えて、まっちゃんは慣れるのに時間が
かかりました。
もうコロナも明けることですし、これから
また大阪にも旅行などしてみたいものですね。
