3〜4年ほど愛用していたスマートウォッチ
がなくなり、いつも装着していた左腕が
なんとなく寂しく感じている、まっちゃん
です。
とはいえ、スマートウォッチのおかげで
運動習慣と、運動強度の目安や、睡眠時間
などわかってきたことも多く、なくても
しばらくは過ごせそうな気もしています。
しばらく、スマートウォッチのない生活を
楽しみながら過ごし、いつかまた自分に
とって、これは！という端末を見つけて
新たな相棒として愛用していけたらと
思います。
とりあえず、左腕には腕時計でも装着するかな。
2年近く愛用してきた、スマートウォッチ
Fitbit charge3 。
いきなり、故障しました。
かなり、ハードに使ってきたから仕方が
ないかな。
カスタマーサポートセンターに連絡して
復旧作業を試みるも全くの無反応。
運動する時の励みにしてきましたし、
睡眠時間の管理などにも役立ててきた
相棒だっただけに、なくなると寂しさが
あります。
次はどの端末を使うか、思案中です。
金曜日から開催された、TOKYO
オリンピック2020、感動の嵐です。
女子ソフトボールに、男子サッカー、
競泳、柔道、スケートボード、卓球など
勝ち負けに関わらず、全ての選手のプレー
にはドラマがあり、心惹きつけられます。
オリンピックは大会4日目ですか。
これからさらに熱い戦いが始まります。
コロナ禍だからこそ、アスリートたちの
懸命な姿は、私たちに何かを伝えてくれて
いるような気がいたします。
今日も明日も、いくつかの種目でメダルを
かけた決勝戦が行われる日程になって
います。
まっちゃんは仕事でリアルタイム観戦
できませんが、心の中でエールを送りたい
と思います。
明日からオリンピックに伴う4連休です。
おかげさまで、まっちゃんの土日は仕事
日です。
自宅からオンラインで参加の、
ボランティア的業務です。
そして、明日は1回目のワクチン接種日。
この連休は、副反応に対処する大切な
休みの日になりそうです。
まっちゃんは50代なので、テレビ報道で
言われるところの重篤になりやすい
ど真ん中の年齢層ですから、接種できる
適切なタイミングを逃さないでいこうと
思います。
自分だけではなく、大切な家族、そして
周りの方々にも安心を感じていただけたら
と思っています。
明日はどんな接種会場の雰囲気か
わかりませんが、久しぶりに緊張感のある
予防接種になりそうです。
自転車通勤を始めて、2週間程度が
経ちました。
この間、急な雨降りや自転車のパンク、
といった不測のアクシデントに遭いながら
試行錯誤の自転車通勤、ようやく慣れました。
この季節、走っている時は風が爽快ですが
止まると猛烈に暑くなり、汗が吹き出して
きます。
なので、タオル、着替え、デオドラント
スプレーはマストアイテムです。
自転車通勤に伴い、1日の運動量も
増えたので、減量できるのではと思い、
体重計に乗りましたが、変わりなし。
ていうか、食欲増進分だけむしろ体重増加
していました。
どういうことやっちゅうねん！
と、自分にツッコミを入れながらも、
毎日アイスクリームを食べている習慣を
反省する、まっちゃんです。
シャトレーゼのチョコパッキーが
マジうまなんです！
安いし、うまいし、で、今夏のマイブームです。
来週末はオリンピックに伴う連休です。
無観客開催なのに4連休いるのか？とは
思いつつも、連休という響きは嬉しいです。
4連休中、何をしようと思いを巡らすも
連休期間中にワクチン接種を予定している
ので、なんとなく予定をいれずにいます。
1回目の接種なのでとは思いつつ、なんと
なく副反応リスクが気になるところです。
ワクチン接種は自分だけでなく、周囲への
安心を提供できる自分が取りうる
配慮だと思い、接種に臨みたいと思います。
連休中の接種で良かったです。
あとは、接種日まで体調管理に気をつけて
過ごしていけたらと思います。
とうとう、というか、ようやくまっちゃん
にもワクチン接種の機会が巡ってきました。
いわゆる、職域接種です。
なんとか、8月中には2回目の接種を
終えられそうな雰囲気で、ありがたいです。
8月以降、仕事で他県に行く機会があり、
他県の方に安心を感じていただけそうです。
インフルエンザの予防接種は毎年受けて
いるので、なんとなく注射慣れしている
のですが、初めてのコロナワクチンで
全く不安がないわけではありません。
とはいえ、いつまでもこんな暮らしで
良いわけありませんから、接種できる時に
接種して1日でも早くコロナ禍から元の
暮らしに回復してもらいたいと、心から
切に願うばかりです。
まっちゃんのマイカーのエアコンが
本格的に故障しました。
昨日の蒸し暑い日、車の中はまさにサウナ！
むしろ、外の方が涼しく感じます。
窓を開けるにも雨降りですし、蚊が入って
くるしで、もう車内は汗だく状態。
今週金曜日、カーディーラーの定期点検の
機会にエアコンの調子も併せて
見ていただくよう依頼しました。
暑い夏本番はこれから。
なんとかカーエアコンを治して
いただけたらと願うばかりです。
気がつけば7月。
2021年が半分終わりました。
あっという間でした。
また、まっちゃんが非常勤講師を務める
学校も今月末には前期を終えます。
そして、まっちゃんの授業はひと足先に
今週末で終わる予定です。
いつも思うことですが、時の経過の実に
早いことといったらありません。
大学の単位認定試験も来週から始まり
まっちゃんも受験予定です。
積み残したことは山ほどありますが、
時間と相談しながら、考えうるベストな
答えを出していけたらと思います。
あと、今月はオリンピックの影響で
4連休がありますから、その休みをうまく
使って少しずつ積み残した宿題を解消
していきたいものですね。
今年も1年の過ぎるのが早そうです。
先月あたりから再開した体幹トレーニング、
なかなか良い運動になっています。
ストレッチポールや、バランスボールを
使って、身体のあちこちを鍛え、身体が
悲鳴を上げています。
悲鳴を上げた後、身体が軽くなったような
感覚があり、嬉しくなります。
50を過ぎたあたりから、益々活発に
なってきたまっちゃん。
これからも健康増進の取り組みを
継続していけたらと思います。
