フィットネスクラブの成果

昨年七月から通い始めた、週末限定のフィットネスクラブ。
一年に一回行われる定期健康診断の受診を前に、自ら
体重計に乗り、体脂肪やBMI値を測定しました。

すると、もともと脂肪率が高めでメタボ体型だったのですが
体脂肪が約5%落ちていました！
インストラクターの先生曰く、「まだまだ落ちますよ」とのこと。
健康のため、無理なく継続的な運動を行い、体脂肪を落として
いきたいものですね。

ちなみに、体重はあまり減っていません。
その代わり、筋肉割合が増え、一般平均より少し筋肉質だそうです。
総合的に、体年齢は39歳 でした。
5年ほど前に体重計で測った時は、50歳台と判定されていましたので
フィットネスクラブ通いで若返った？まっちゃんです。

衣替え

本日、まっちゃんは大学院登院につき
電車にて名古屋に向かっています。

近頃、朝夜がめっきり肌寒くなって
きたので、今日の服をどうしようと
悩んだ末に、半袖ポロシャツを選択し
出発。

ふと車内を見渡すと、ほとんどの方が
長袖を着ていました。

車内で季節を実感させられた、まっちゃんです。
明日から、まっちゃんも季節感のある
服装に衣替えですね。

教養

現在、まっちゃんは大学院の講義にて
教養をテーマにした学習をしています。

講義中に教材用DVDにて、講師が考える
教養の定義や解釈について説明を受け、
なるほどと思える点が多々ありました。
と同時に、わが身を振り返り、反省するところにも気づかされ、
とても有意義な時間を過ごすことが出来たと感じています。

生涯、勉強ですね。

おめでとう！東北楽天イーグルス

球団創設9年目にして初のリーグ優勝、本当におめでとうございます。
早かったような、遅かったような、いろんな思いの中で
星野監督率いるチームは、エースの田中投手が最後までチームを
優勝に導く大役を果たしたように思います。

これぞ、エース！というような場面が試合中何度もありました。
どんなに苦しいチーム状態の時でも、マウンド場でひとり踏ん張る
そんな光景がとても印象的でしたし、そうした田中投手の姿に
勇気付けられた方も大勢おられたんじゃないでしょうか。

星野監督さんは、まだそんなこと聞くなよ！と、インタビューで
笑いながら答えていましたが、やっぱり期待しちゃいますね。

次は、クライマックスシリーズ制覇、そして日本一！
期待しましょう！

若い力

まっちゃんが就職に二年ほど前に関わり、
現在、正社員としてバリバリ働いて
いる社会人の方の企業を本日、訪問しました。

そこには二年前とは見違えるほど、
たくましく成長したご本人がおられました。

あまりの成長ぶりに頼もしく、
また今後の大いなる成長についても
期待してしまいます。

まっちゃんは、もう40代という中高年世代ですが、
20代の方はこれから40年近く働き、
大いに活躍できる輝かしい未来があります。

どうか若い方々は自分の可能性と明るい未来を信じて
がんばっていただきたいと思います。

ファイテン rakuwa ブレスレット

今夏、ファイテンのrakuwa ネックレスを
購入したのに続き、今回はブレスレットを
購入しました。
まあ、ブレスレットといっても、シリコンゴムの
ような素材でクリアブラックと言われる色なので
極めて地味なやつです。

おそらく、周りからは健康をすごく意識している人だ
と思われるんでしょう。
これまでまっちゃんは、磁気ネックレスとか磁気ブレスレット
を装着しているのは中高年のご年配者と区分していたのですが、
その自分もしっかりその中に区分されていました。

まあ、いいんですけどね。
だけど、今回の磁気ブレスレットは衝動買いで買ったものですから
後で妻から注意を受けたことはいうまでもありません。

三連休最終日

二週続いた秋の三連休。
まっちゃんは、買い物、大学院、
フィットネス、仕事、研究活動と、
決まりきったパターンで過ごしてまいりました。

昨夜は、せめてどこかへ行こうと
妻と話しあって、岐阜市内のうどん屋
田毎へ外食に出掛けました。

写真は、まっちゃんが注文した、
当店二番人気の 天ぷら合わせ定食です。

今朝は、自動車のメンテナンスのため
市内のカーメンテナンスショップへ
オイル交換に出掛けます。

仕事や大学院絡みてなかなか旅行には
行く機会がありませんが、その代わり
自宅や近場でノンビリ英気を養う、
引きこもり まっちゃんでした。

ダンヒル２

この３連休、まっちゃんはダンヒルの折り畳み財布を新調しました。
大学院入学前にダンヒルの折り畳み財布を購入したのですが、
３年も経つとさすがに傷んできました。

まっちゃんは、カバンはＴＵＭＩ（テュミ）、財布はダンヒルと
決めています。
それは、ダンヒルの財布はヴィトンなどのブランドに比べて
値段的に手頃なブランドだからです。

３０代前半までは、まっちゃんはバーバリー派でしたが、
３０代後半から好みが変わり、今ではダンヒル派になりました。
とはいえ、コインケースはハードタイプなので、まっちゃんに
とってはやや使いづらくて持て余し気味なんですけどね…。

大学院 二年度 前期成績結果

本日、まっちゃんは大学院の成績表を
いただき、結果を確認させていただきました。

結果は予定どおり、A評価で全て単位認定していただきました。
とはいえ、まっちゃんの出席率からすると
一部の単位は同情的な暖かい理解によるものだろうと、
関係者の方にただただ感謝、の一字です。
とはいいながら、単位は揃ってきましたから、
後期の全授業も無事に皆勤賞するなら
卒業に必要な単位が整うことになり、
いよいよ来春、大学院を卒業です。

その前に、修士論文がありますが。

泣いても笑っても、年内勝負。
あと三ヶ月、がんばろう！

iOS7

iPhone5S、Cが発売開始になってから
その日のうちに、新しいOSの提供も
始まったため、iPhone5とiPad miniの
二台をさっそくアップデートしました。
見た目の印象は、とにかくカラフル！
これは、新型iPhoneのカラーに
コーディネートしたものだと思います。

前のOSで見慣れている、まっちゃんにはとっては
やや見づらい感もありますが、アプリなどの
起動や動作方法はカッコよくなり
それなりに満足しています。

iPhoneは世界的人気かつ注目のモデルだけに、
毎回賛否両論ありますが、まっちゃん
は使いやすくて良いと思います。
明日は、父のiPhone5cの設定日です。