しもやけ

春のような暖かい日があったかと思えば、また冬に逆戻り。毎年のことながら２月から３月にかけては気温・天候の変化が激しく体調管理も難しい。
きょうも朝は晴れ間が見えていたのに、昼前から冷たい雨。

ワシは血行があまり良くないので、子どもの頃から冬場のしもやけ・あかぎれには悩まされてきた。
この冬もせっせとハンドクリームを塗ったり、温冷浴につとめたりしているものの、それでもこうして手を見ると、全体に赤っぽく膨れている感じで、ところどころにヒビ割れの跡がある。

数日前にも、練習走の最中、右足裏が着地のたびにわずかながら痛みを感じ、すわ、故障の前兆かと、靴下を取ってみたら、そこがあかぎれになっていて、ひび割れて痛いのだった。

厳しい寒波で東京・多摩動物公園のオランウータンの足にも、あかぎれができてしまい、外に出たがらなくなったそうだ。(朝日新聞 2/18付夕刊)


この、しもやけがだんだんと雪が解けるように消えていくと、春の近さを実感するオヤジなのであった。


朝、走休。ナンバ体操／つま先跳び５００回のみ。

きょうから「仙台国際ハーフマラソン」(5/14開催) の参加申し込み始まる。
即、郵便局へ申し込みに走る。無事に参加でき、スタートラインに立てますように。