冬の足湯

携帯用の足湯バケツが古くなってきたので…

新たなものを購入！

 

今度は、

膝近くまでのカバーがあるタイプ！

 

写真では

もう少ししっかりしたものかなぁと

思ったのですが

 

しわが取れれば

もうちょっと

シャキッとしてくれるかも‥。

 

冬の足湯はおススメ！

 

楽しく気分をあげて

足湯ができるといいですね！

 

 

参考までに

塩を入れる：抗炎症作用と殺菌作用があると考えられており、足を浸すことで水虫を除去し、かゆみを防ぐことができます。

酢を入れる：酢には浮腫を解消させる効果があります。

生姜を入れる：体の冷えを追い出す効果があるとされており、足湯に生姜を加えることで血行を促進することができます。

よもぎを煮出して入れる：湿気や冷えを解消し、気の循環を助け、血行を活発にする効果もあります。

花椒をいれる：花椒は湿気と乾燥を取り除き、脾臓と胃を温め、陽気をアップします。

 

 

動画もぜひ！

 

 

足湯養生を楽しむ （工夫する）

 

 

足湯養生 （足湯ライフ）