心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

緑豆で暑気対策(緑豆殻まくら)

2024-08-10 01:23:31 | 気功法・養生法
暑さ対策でお馴染みの

緑豆

枕でも使っています。

枕で使っているのは、
枕用の緑豆殻。



緑豆の皮の部分です。



写真は
「夏の薬枕作り」の時のもの。

この材料で作りました!

ーーー

自然素材での対処。
できれば、おすすめです!


参考までに以前のブログ


暑さ対策として
大活躍の「緑豆」

枕でもぜひ!




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