心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

温める

2012-11-02 14:39:44 | 気功養生的話

足元が「あったかい」っていいですよね~!

 

先日きもの屋さんで買った靴下?です!

中がボアでとっても温かい~!

この冬の伴です!

きもの屋さんで買うんだし、せっかくだからとこんな柄を選びましたが

もっとシンプルでフツーのもありました。

楽しみながら養生を!というのが私のおすすめです!

だって、毎日続けることが一番大事ですからね、続けるためには楽しまなくちゃ。

 

湯たんぽも出したし、ストーブも用意したし・・・。

冬支度も少しずつやっております。

 

身体を温めると言えば、「足湯」もおすすめです!

今までもここで何度もおすすめしておりますね。

みなさまも「足湯」をぜひぜひ!

 


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