大分のトキワで北海道物産展があり、懐かしくなって蟹ちらし寿司を買いました。
丸ごと蟹も良いけれど むくのが面倒なので お弁当にしました。
ホタテも海老も入って最高に美味しかったです（＾＾）
普段は菜食ですが、時々はめを外しています。これからは鍋のシーズンで
野菜達が活躍しますね
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自然に囲まれた土地でのんびり、楽しく過ごしています。
長岡式酵素玄米を美味しく頂ける事が健康の秘訣です。
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