よく眠れるクスリ

どことなく眠りが浅い、不眠症とまでは言わないが。ふつうに生活しているだけで、ただただ生きてる事がプレッシャーなのか、ヘンな疲れがたまってしまう。眠れないといろんな意味で疲労が蓄積し、だんだんいろんなとこに影響が出てくる。

とにかく酒でもと思ったがそう云う訳にもいかず、酒を飲んだからって眠りが良くなる訳でもなく、いろいろ考えていたがある時ＣＭで見た「ドリエル」なる睡眠改善薬を購入してみた。

成分は抗アレルギー剤と同じで、花粉症の薬を服用するとなんとなく眠くなるのと一緒と言うことだ。先日ためしてみたら効果てきめん！ぐっすり眠れた。睡眠薬とは違うので習慣性がある訳でもないらしく、たまにはこれを飲んでぐっすり寝るのもいい。

それにしても神経がむやみに昂ぶって、体の感じがよくないというのも困りものだ・・・まぁ、眠れないというのはオレの子供の頃からの基本的な習性みたいなもんだが。でも４月からフルタイムで働く上での障害になりそうだ・・・

もうひとつ、ライオンから発売されている睡眠サポート飲料「グッスミン」もためしてみようと思う。今夜はこれを飲んで寝よう。ただこの飲み物のコンセプトがより快適な眠りにつけるよう、それに適した栄養をつけましょう・・・みたいな感じなので、これでグッと眠くなるという事はなさそうだ。