愛知授業研究の会
午後からは実践を通して学習しました。
柔軟運動では、５つの技について勉強しました。
なぜ柔軟運動を行うのか。
まず、体育は身を守ることを教えます。
体が柔らかいということは、無理な体の使い方をしたときや、とっさの時にしなやかにしなり体を大けがから守ります。
次に、体を意のままに動かすことで、様々な運動に取り組むことができるようになります。
例えば、足を開感覚が身についていれば、高飛びや幅跳びやハードル、体の重心を感じ取れるようになれば跳び箱やマット。
様々な運動に活用できます。
横開脚
これは、一度にはできません。
2週間ぐらいかけて、毎日とりくませるといいです。
その際、床のマス目を利用して、もう一つ先までと目標を持たせていきます。
そのとき、は～と大きな息をはきながら取り組みます。
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５５回 |
9月12日 | 土 | 9:00 | 15:00 | 天竜壬生ホール | 第１会議室 |
| ５６回 | 10月17日 | 土 | 9:00 | 12:00 | 天竜壬生ホール | 第１会議室 |
