たんかん
2019年02月28日 | 食
毎年2月恒例の ブレジャーb 主催 『クラウン・クラウン・クラウン』を見てきました。
今回のタイトルには「ファイナル」とありましたが。。。?
こんな楽しい催しが今年で見れなくなるのでしょうか。。。 なくなると淋しいな。
スキーに行ってきました。
腰痛と肩痛なので無理はできません。
下のゲレンデばかりを繰り返し 体幹のトレーニングにはなります。
普段使わないところが、ギシギシ、パンパン 無理しない程度で止めました。
以前ここで習った、大回りターンの時、ターンの仕上げに肩を少し入れることを、
途中で思い出し、、いい感じが掴めたところでおしまい。