新しい運転免許証

今日、新しい運転免許証を地元の警察署へ行ってもらってきました。
今回もゴールド免許で5年間の有効で、大型も返上せずに済みました。
といっても大型免許が必要な車の運転をすることはないでしょうね。

この写真の免許証を5年間持たなくてはと思うと気が重たくなります。
実物だからしかたがないのですが、もう少しマシな顔に写してほしかったなあ。
前の免許証を記念に貰ってきました。
パンチで穴をあけているので何の役には立ちません。

2枚を比べると5年の間に老けたなあって思います。
そいえば5年前は毛染めをしていたけど、今ほど白くはなかったですね。

今朝も「ビーサン」履いて朝ランができました。
昨日、鼻緒が当たる親指の付け根に小さな肉刺ができたのですが、そこのテーピングテープを貼って走り出しました。
まだまだ慣れていないので、ストライドは狭くてチョコチョコ走りです。
1Kmを7分くらいのペースかな。
今日も海岸をめざして行き、大浜公園では日の出くらいの時間です。

雲があったので太陽の姿が見えませんでした。
海岸線を古茂江に向かって行きました。
友ヶ島方面もよく見えており、台風が近づいている気配もありません。

ゆっくりながら歩かず走れました。
雲の切れたところから太陽が昇ってきました。

歩道の脇にこんなものがありました。

何でこんなところに捨てるのでしょうね。
ほんとうに困ったものです。
ゴミは、ちゃんとした自治体指定のゴミ袋に入っていました。
ゴミ袋には「大野町」と書いてあったので岐阜県かな。
5時に出発して帰ってきたのは6時15分、走った距離は10Kmでした。
ランニングシューズで走るよりペースが上がらないし、ふくらはぎが疲れるみたいです。
使う筋肉が違うのかな。
肉刺の対策も考えなければ、痛くて走れません。
明日は台風の雨らしいので休足日になりそうです。

通販で注文してあった本が届きました。

高田郁の本は欠かさず読んでいます。
「幸」のその後がどうなったのか、楽しみに読みます。

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