2日連続の早朝ラン

今朝も5時からゆっくりランに出かけた。
体が重たく、しんどかったのですが、1時間20分くらいで12Kmのランでした。
途中で雨も降ってきましたが、気になるほどの雨ではなく、気持ちのよいシャワー程度でした。

今日の郵便に「国生みマラソン」のパンフレットが入っていました。

例年だと10月の第3日曜日だったのですが、今回の開催は10月28日です。
毎年「四万十川ウルトラ」と重なっており、なかなか参加できなかった。
最近の数年、四万十川も抽選に外れたり申し込まなかったりで、四万十川がご無沙汰しています。
自分にとっては相性のいい大会です。
今年も事情で参加申込をしませんが、もう1回あのコースを走りたいあって思いますね。
国生みマラソン、走れるかどうかはわかりませんが、近日中にエントリーしようと思っています。
ハーフの参加料が3500円、淡路島で開催されるマラソン大会です。
たくさんの参加をお待ちしていますね。

4月1日から始まった「神戸新聞」の「ひょうごの野鳥」です。
毎日の朝刊に違った鳥の写真と記事が載っています。

それを切り取って専用のノートに貼りつけています。

このシリーズ、来年の3月まで続きます。

知らない鳥もいっぱい出てきますが、身近でよく見る鳥もあります。
毎朝、この記事が楽しみにしています。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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