明日から師走に

今まで何回も感じていることですが、ほんまに月日の過ぎるのが早い。
もう明日から12月です。
子供のころや若い時のを思い出すことはいっぱいあるのですが、ここ数年ののことはあまり覚えていない。
よくマラソン会場などでお会いした人から声をかけてもらうのですが、その人をなかなか思い出せないことが多い。
悪気があるわけではないのですので、気を悪くしないでくださいね。
すぐにお名前などが出てこないので、ほんとうに申し訳ありません。
ほんとうに困ったものです。
これも加齢による症状でしょうか。

今日で11月も終わります。
今月は「橘湾岸マラニック」や「福知山マラソン」を走ったのに走行距離は少なかった。
今日はジムへ行って数字合わせの13Kmを走りました。
昨日と今日を合わせて、33Kmを走って何とか400Kmを超えて401Kmでした。
特に数字をこだわっているわけではないのですが、今日は何とか12Km以上をと。
おかげでいい汗をいっぱいでした。
また明日から12月、健康で走れることに感謝して頑張りましょう。

福知山マラソンの写真をもらってきました。
カメラの位置がわからず、必死の顔もありますね。
こうして見ると、自分ではまだまだ若いと思っていても写真を見るとしわも多くてそれなりの歳はしかたがないかなあ。










三都ウルトラマラニックまで、あと3日になりました。
今日散髪に行こうかなと思いましたが、三都が終わってからにします。

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午前中に歯医者へ

午前10時に歯医者の予約をしていたので行ってきた。
治療は上下前歯、減った部分を埋める治療です。
時間が多くかかるので今回は上の4本を埋めました。
それと奥歯の歯周ポケットなどの治療、歯磨き方法の指導を受けました。
約1時間、診察台に座っていましたが、時間の過ぎるのが早かったです。
上の前歯、舌に当たると尖っていた箇所も丸く滑らかになりました。
歯医者へ行くのを嫌う人も多いと思いますが、自分はあまり嫌いではないです。
キィーン、ギィーンと歯を削る音もあまり気になりません。
ちょっと変わっているのかもしれませんね。

ジムの定休日だったので、外へ走りに出た。
走り始めはいつものことですが、とても足が重たく息も苦しい。
そのうちにだいぶ楽になるのですが、少しでも上り坂になると極端に走れなくなってしまう。
がんばって上ろうという意志が弱いのかも知れないが、ほんとうに上り坂が苦手です。
近くの貴船神社のイチョウの葉っぱがきれいな黄色に変わっているが、例年より少し遅いような。

地面も黄色のじゅうたんのようです。

バイパスから青雲橋、それから洲本川沿いを上流へ。
洲本インター裏から広田、それから折り返して少しコースを変えて戻ってきた。
2時間あまり、20Kmをほとんど休まずに走った。
家の近くに帰ってくると、だいぶ雲が出てきていたけれど、きれいな夕焼けが見れました。

今週末の「三都マラニック」まで、後3日となりました。
天気予報をみると、雨はなさそうでよかった。

昨夜も晩ご飯の後、コタツに入ってテレビを見ているといつの間にか寝てしまった。

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