過去の走行距離

10年あまり前から毎日の走った距離を残しています。
練習やマラニック、大会などで走った（時には歩いた）距離を積算しています。
この走行距離が多かったからといって、早く走れるわけではないのですが、一つの記録として残しています。
その記録を見てみると、やっぱり調子のよかった時は多く走っていますね。
ただ、自分の場合はロング走が多く、追い込んだ練習はほとんどしていません。

過去10年を走行距離を見てみると。
2004年　5,252Km
2005年　5,614Km
2006年　5,637Km
2007年　5,699Km　　1年間の走行距離としては自己ベストです。
2008年　3,167Km　　7月ごろから左膝痛が始まり、走れないことが多く12月に手術しました。
2009年　4,050Km　　1月～3月は手術後のリハビリなどで、ほとんど走れませんでした。
2010年　4,953Km
2011年　4,963Km
2012年　5,217Km　　10月の終わりごろから、今度は右膝痛が始まりました。
2013年　3,073Km　　台湾一周マラソンが終わってから膝痛が悪化して、ほとんど走れなくなってしましました。

こう見てみると2005年～2007年のころがよかったですね。
地球一周が約40000Kmですから、この10年間にほぼ地球を1周したことになります。
その前に記録は残していませんが、30年あまり走っているので走り出してから地球を2周くらい走っているかな。

最近1年の走行距離
2012年12月35Km
2013年1月418Km・2月501Km・3月632Km・4月936Km・5月0Km・6月24Km
7月230Km・8月90Km・9月0Km・10月98Km・11月109Km・12月35Km
3月30日～4月12日は台湾一周マラソンを走りました。

来年はどうなるかわかりませんが、走行距離ができるだけ多くなるよう願っています。
明日は走りませんが、明後日の元旦には「恒例の初詣ラン」を考えています。


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今年のマラソンを振り返って。

12月30日の朝です。
今年も残りは今日と明日になりました。
いつも書いていることだけど、ほんとうに月日の過ぎるのが早い。
50才を過ぎると10年は早いと感じましたが、60才を過ぎるともっと早いような気がします。
退職してから4年近くになるけど、いつの間にかという感じです。

今年のマラソンを振り返ってみました。
昨年の10月に四万十川ウルトラを無事に走った後、11月に入り次の大阪マラソンの練習に入りました。
その11月10日過ぎから「右膝」に痛みが出始めました。
大阪マラソンはサンタ姿で走ったのですが、終盤に疲れと膝の痛みが出て失速。
膝の痛みが治らず12月は全く走れませんでした。

そして今年。
1月
元旦の初詣ランから始まり、ゆっくりながらも徐々に距離を伸ばしていきました。
1ヶ月あまり休んだためか、右膝の痛みもマシになったように思いました。
走るペースは遅いですが、次の大会に向けてまあまあ走ったと思います。

2月
「大村湾一周マラニック（160Km）」を走りました。
長崎のランタンフェスタも楽しみ、朝方は厳しい寒さもありましたが、20時間あまりで完走できました。
「海部川マラソン（フル）」は、インフルエンザにかかり、残念ながらＤＮＳでした。
「すもとマラソン（ハーフ）」は一生懸命走りましたが、1時間40分が精一杯。
走れなくなりました。

3月
「篠山マラソン（フル）」を走りました。
篠山は何回か走っていますが、初フルがこの篠山でした。
風は強かったけど、途中のエイドで初めてシシ汁を食べました。
記録にこだわらず、今回はけっこう楽しめたと思います。
「淡路島一周」は一部だけしか走らず、後はサポートをさせてもらいました。

3月～4月
「台湾一周ウルトラマラソン（1100Km）」を走りました。
自分にとって今年一番の大会です。
1100Kmを14日間で走る大会で、1日平均約80Kmですが、雨が多くて苦戦しました。
前半は何とか走れていたのですが、後半になると足裏のマメと右膝痛は発症しました。
そのため、その日の前半は我慢して走れたのですが、後半になると走れなくなり歩きも多く入りました。
特に最終の14日目は前半から走れず、何回もリタイヤを考えましたが、何とか粘って時間内にゴールできました。
結果は、前半の貯金があったためか、総合の第4位になれたのは上出来でした。

「さくら道ネイチャーラン（250Km）」は走るつもりで会場まで行きましたが、膝痛で結局ＤＮＳになりました。
とても残念で情けないし悔しかったけどしかたがなかったです。

5月
「萩往還（250Km）」もＤＮＳでした。
膝痛が治らず、走れない日が続きました。
医者通いを始まました。

6月
「れんがの街マラニック（80Km）」もＤＮＳです。
膝痛で練習もほとんどできませんでした。

7月
「夜叉が池マラニック（135Km）」を走りました。
といっても1日目は何とか完走しましたが、2日目は10Km走っただけでリタイヤしました。
二日酔いではなく、練習不足もあって無理をしなかっただけです。

8月
「広島―長崎リレーマラソン」に参加しました。
チームの皆さんに迷惑をかけたのですが、担当の区間の半分しか走れませんでした。
ほんとうに申し訳ありませんでしたが、とても楽しい4日間でした。

9月
「「村岡ウルトラ（100Km）」も膝痛が治らずＤＮＳでした。

10月
例年なら「四万十川ウルトラ（100Km）」を走っていたのですが、今回は抽選に当たったもののエントリーはしませんでした。
結果的にはエントリーしていてもＤＮＳになったと思います。


11月・12月
膝はだいぶマシになってきたように思いますが、長い距離やペースを上げては怖くて走れません。
相変わらず、ジムのトレッドミルでわずかな距離をゆっくり走る程度は続けています。

こんな1年になりましたが、年明け早々には病院へ行って右膝の再診を受ける予定です。
そして治療方法を確認したいと思います。
以前のようには走れなくても、来年は自分の行きたいところへ走って行きたいようになりたいですね。


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