山形市ウォーキングマップ

山形市健康づくり運動普及推進協議会で２０周年を記念して発行された山形市のウォーキングマップ。健康作りのためのウォーキングコースが28コースが紹介されており、それぞれのコースの特徴やお勧めスポットなどが掲載されています。自分の家の近くやお気に入りの場所を見つけて健康づくりのウォーキングを習慣にしてみてはいかがでしょう。私も運動習慣はありますが、ウォーキングの習慣はないのでこれを機会に近くの霞城公園からでも始めてみようかとも思います。以前一般質問で健康作りのための健康マイレージ制度等も取りあげたこともあるのですが、適度な運動習慣をつくっていくことは病気などの予防へ大変重要なことです。このマップは霞城セントラル4階の山形市保健センターで貰えるそうですので活用してみてはいかがでしょうか。