背筋痛

先週、プールで痛めた背中の痛みが取れません。友人の整体院で見てもらうといわゆるぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中みたいな感じと言われました。良くなったかなと思った矢先に朝くしゃみをしたらもう一回激痛が走る始末・・・。４０過ぎると色々ありますので、無理のしすぎは禁物です。