12月30日(火)のつぶやき 2014年12月31日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 19:55 練習日記。 12/28年の瀬マラソンin所沢、3:49:05でゴール。32kmくらいまで5'15~20で行くも残り10kmをダレてしまい、反省。 12/29氷雨が降ってたので休足。 12/30朝ラン、ジョグ75分12.5km。 from Twitter Web Client返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take « 12月28日(日)のつぶやき | トップ | 1月5日(月)のつぶやき »
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