緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

3月17日(月)のつぶやき

2014年03月18日 | 日記

練習日記。超スロージョグ40分5.3km。昨日のダメージか右臀部というか脚の付け根が痛くてキロ7分半が精一杯…大事じゃなきゃいいけど。。
体重82.6→81.9体脂肪率22.0→20.1



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