3月16日(日)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　17:27

練習日記。EZペース30km2時間50分。体感はキロ5分10～20くらいで走ってたんだけど実際は30秒も遅い…東マラ以来、風邪やらアキレス腱痛やらでマトモに走ってなかったし…長野まで5週間、立て直せるか？ pic.twitter.com/D3QGbs0JWC

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