緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

9月6日(金)のつぶやき

2013年09月07日 | 日記

練習日記。速歩60分8km、週間累計43km。今日は特に左側のアキレス腱が痛みジョグさえ出来なかったけど、身体を上手く使いリズムに乗ってくるとスロージョグより速く歩けた。結構いい練習になるかも。


@mozatter そこから徒歩1分のところに住んでたのに…



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