9月6日(金)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　09:05

練習日記。速歩60分8km、週間累計43km。今日は特に左側のアキレス腱が痛みジョグさえ出来なかったけど、身体を上手く使いリズムに乗ってくるとスロージョグより速く歩けた。結構いい練習になるかも。

from Twitter for iPhone

返信 リツイート お気に入り

---

　shigeru38take　@shigeru38take　22:34

@mozatter そこから徒歩1分のところに住んでたのに…

from Twitter for iPhone

返信 リツイート お気に入り

---

　shigeru38take　@shigeru38take　23:23

帰りたい…

from Twitter for iPhone

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigeru38take