9月8日(水)のつぶやき

05:47 from TwitBird
おはようございます。大阪は夜中ずっと雨のようでしたが、今頃はやんでいます。雲が低く垂れ込めています。今朝はジムでトレーニング。
06:54 from TwitBird
それ、分かります。天気図に台風が２つ３つあると、お父さん台風、お母さん台風だから台風一家だと一人納得してました。 RT @ninmari_reochan 台風一過。小学生の頃、『台風一家』だと思ってた。
09:33 from TwitBird
まさかシャーベットがなくなるんじゃ？ RT @youkero 名前変えてどうするんだろう？wwRT @h_yamda: 荒川市民マラソン改め板橋Cityマラソンって、荒川河川敷を往復するだけの板橋でもCityでもないレースだってこと分かってて改称した勇気は買う！
09:42 from TwitBird
今日の朝トレ、マシン体幹補強後トレミでレペテーション10km-3km。10km前半13k/h後半13.6k/h、3km
は14.3k/h。本当は5kmのはずが心拍があがり過ぎ断念。最近追込み系の練習してないし不完全燃焼。長めにダウンジョグ計15km。75.15kg #run_jp
13:36 from TwitBird
大阪クラッシック。クリスタ長堀にて。盛り上がってる～。アンコールは川の流れのように♪


13:41 from TwitBird
えっ？ショック…夏に冬によく行ってたのに。 RT @NAOJI55 そういえば番屋の湯無くなるってね。札幌に住んでいた頃は時々走って行ったっけ。札幌にスーパー銭湯がたくさん出来たあおりかな。まだ15年なのに建物がもったいない
17:45 from TwitBird
tazan細マッチョ特集を買ってきた。Macでソフトクリームなめながら読んだ。ん？矛盾してる？
19:04 from HootSuite （Re: @NAOJI55）
@NAOJI55 札幌に６年「水曜どうでしょう」の平岸高台公園のすぐ近くに住んでました。番屋の湯は年に数回しか行けない海水浴の時は重宝してました。本当に残念。。
20:50 from TwitBird
RT @greytweed 神戸マラソン概要決定。これで、福知山Мの混雑は緩和されるでしょう http://ht.ly/2B1Ei
20:59 from TwitBird
業務終了！仕事してない疑惑があるので一応つぶやいてみる(笑)
21:02 from TwitBird
細マッチョになりたいと思えども、筋トレすると直ぐにゴリマッチョになってしまう…(悲)
by shigeru38take on Twitter