練習日記。速歩60分8km、週間累計43km。今日は特に左側のアキレス腱が痛みジョグさえ出来なかったけど、身体を上手く使いリズムに乗ってくるとスロージョグより速く歩けた。結構いい練習になるかも。
@mozatter そこから徒歩1分のところに住んでたのに…
練習日記。速歩60分8km、週間累計43km。今日は特に左側のアキレス腱が痛みジョグさえ出来なかったけど、身体を上手く使いリズムに乗ってくるとスロージョグより速く歩けた。結構いい練習になるかも。
@mozatter そこから徒歩1分のところに住んでたのに…
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