6月5日(水)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　08:38

練習日記。ジョグ45分7.5km、月曜からの週間累計31km。今日は夜も走る予定なので軽めに。ふくらはぎの調子もだんだん良くなってきたかな。体重起き抜け81.5→運動後80.7と相変わらず高値安定。。。

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　shigeru38take　@shigeru38take　08:50

ジャニーズやめたら不遇になっちゃうイメージあるけど彼は自分の道を切り拓いたね。

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