8月6日(土)のつぶやき 2016年08月07日 | 日記 練習日記。スロージョグ90分12.7km。腰の痛みは相変わらずだけどワラーチときどき裸足でゆっくり走る。少しは緩和されたかな? — shigeru38take (@shigeru38take) 2016年8月6日 - 12:30