06:37 from TwitBird
おはようございます(^O^)昨日は少し早く寝たのにいつもより眠い朝。起きぬけ体重76.5体脂肪率15.2、すこし落ちてきたかなー？
06:39 from TwitBird （Re: @Mini335MM）
@Mini335MM おー、結構ハードだね。山小屋といっても屋久島は避難小屋だから余り期待しない方がいいよー。といっても僕が登ったのは1982年とちょうど30年前(^_^;)
07:21 from TwitBird
朝の7時過ぎにカラオケボックスのビラまきって、かえって逆効果だと思う北新地駅前。
09:27 from TwitBird
練習日記。トレッドミル60分ジョグ10km、スイム50m90秒サークル10本。右肩の痛みが全くひかない(>_<)ランがキツイ。スイムは痛いのを我慢してつづけるとほぐれてくる感じ。そろそろ走り込みしないといけないのになぁ。運動後75.20kg
09:35 from TwitBird
今日のめざましテレビのココ調、息子は母親に娘は父親に似るというトンデモ通説の検証で出てきたお父さんの子供の頃の写真が全てカラーだったことに少なからずショックを受ける。
09:36 from TwitBird
僕なんて中学の修学旅行くらいまではモノクロがまじってるし。
13:02 from TwitBird
なるほど！RT @para_mon ホント申し訳ない。甘えです。 RT @may_may_: 気が置けない相手だとよくあるます...。 RT: 小池栄子「女は突然不機嫌になる生き物 あたられたらむしろ喜んで！」。目から鱗が落ちました。 s-woman.net/news/magazinen…
22:08 from TwitBird
業務終了～。バレンタインで仕入れ過ぎた日本酒1合瓶8本とチョコレートビール瓶3本を大人買いして帰宅ちう。重たい…
by shigeru38take on Twitter
おはようございます(^O^)昨日は少し早く寝たのにいつもより眠い朝。起きぬけ体重76.5体脂肪率15.2、すこし落ちてきたかなー？
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@Mini335MM おー、結構ハードだね。山小屋といっても屋久島は避難小屋だから余り期待しない方がいいよー。といっても僕が登ったのは1982年とちょうど30年前(^_^;)
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朝の7時過ぎにカラオケボックスのビラまきって、かえって逆効果だと思う北新地駅前。
09:27 from TwitBird
練習日記。トレッドミル60分ジョグ10km、スイム50m90秒サークル10本。右肩の痛みが全くひかない(>_<)ランがキツイ。スイムは痛いのを我慢してつづけるとほぐれてくる感じ。そろそろ走り込みしないといけないのになぁ。運動後75.20kg
09:35 from TwitBird
今日のめざましテレビのココ調、息子は母親に娘は父親に似るというトンデモ通説の検証で出てきたお父さんの子供の頃の写真が全てカラーだったことに少なからずショックを受ける。
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僕なんて中学の修学旅行くらいまではモノクロがまじってるし。
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なるほど！RT @para_mon ホント申し訳ない。甘えです。 RT @may_may_: 気が置けない相手だとよくあるます...。 RT: 小池栄子「女は突然不機嫌になる生き物 あたられたらむしろ喜んで！」。目から鱗が落ちました。 s-woman.net/news/magazinen…
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業務終了～。バレンタインで仕入れ過ぎた日本酒1合瓶8本とチョコレートビール瓶3本を大人買いして帰宅ちう。重たい…
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