02:09 from TwitBird
昨日はラン仲間のレース快走報告をサカナについ飲み過ぎて、そのまま寝落ち。まだ、おはようございますという時間じゃないので、もう一度ねます。zzz
07:05 from TwitBird
おはようございます。朝のニュースはパンダ…平和だなー、と思いつつも、まだパンダを見た事がないことに気がついた朝です。まだランランとカンカンだと思ってたし。今日は休足日。
07:10 from TwitBird （Re: @yanchi1212）
@yanchi1212 おはようございます。脇腹ストレッチすると腕振りがラクになりました。
08:21 from TwitBird
今朝、ストレッチしてたら左肩に違和感。とうとう来たか、五十肩…。起床体重77.4kg/体脂肪率16.7% 最近、体脂肪率が高め。レースがなくて緊張感がないからか。朝食はいつも通りに。
08:31 from TwitBird
NHKあさイチ、噛み合わせが悪いと顔が歪み頭痛の原因にもなると。僕は歯並びだけは良いので頭痛の原因はこれじゃないな。どうでもいいけど、初めて妻の家族に挨拶に行った時に妻の母から「歯並びいいですね」と褒められた。他に褒めるところは無かったんだろう。普通いきなり歯並びにはいかないもん
09:15 from TwitBird
今朝は筋肉痛というより下半身が重い感じ。昨日はキロ6分半のペースで3時間弱をマラニックしただけなのに。一昨日スピード練習したのに昨日はなんともなかった。練習としては一昨日の方が断然キツかったのに。人体って不思議。
09:22 from TwitBird
レッサーパンダって可愛い顔して腹の毛は黒い。RT @s_hakase スッキリ。「俺はパンダなんて嫌いだ。可愛くもなんともない。中国と同じで怪しいよ！」勝谷発言に不穏なスタジオ。「こんなパンダより俺はレッサーパンダが好きだ！」と脱線。「勝谷さんが檻に入っているの見たいよ！」最後は
09:28 from TwitBird
今朝は休足して遅くまで寝てた割にはスッキリしない。今晩は、キチンとテレビ消して、エアコンをOFFにして、電気消して、そして眠りにつくことを目標にしよう。
20:49 from HootSuite （Re: @yu3inoda）
うらやまし～ RT @yu3inoda 30k走ると、食べても食べても飲んでも飲んでも体重が減りますな。お腹もすくけど
22:16 from TwitBird
今日は仕事で行き違いから、予定をフイにしてしまった。だから一人焼き鳥屋で反省会。 http://plixi.com/p/78959336
22:31 from TwitBird
なかなか焼き鳥が出てこない。さっきからつまんでるのはキャベツだけ。ウサギじゃあるまいし。
22:46 from Mobile Web
最近、ラグビー関係の方をフォローする機会が増えた。TL見てるとなんか懐かしい気持ち。僕がラグビーしていた20年前より今の方が確実に走れるんだけど、タックルに入る自信は全くないなー。
22:50 from Mobile Web
でも、僕がいたクラブチームはメンバーを15人揃えるのも一苦労なチーム。ある試合で当時新婚だった妻が応援に。試合後に一言いわれた。「ラグビーだよね?なんかテレビでやってるラグビーと違うスポーツ観た感じがするんだけど」「…。」それでラグビーから足を洗う覚悟を決めた。
22:53 from TwitBird
深いっ。RT @daijapan 欠点があるから自分が嫌いなんではなくて、自分が嫌いだから特徴が欠点に見えている。
23:11 from TwitBird
僕は身長178cmあるけど、中学1年生の時のまま変わっていない。今では少し大きいだけかも知れないが、巨体なのがコンプレックスなのは物心ついた時から並外れて大きかったことだから。自分ではとっても嫌だった体型を含めて自分を受け入れることが出来たのは、そんなに昔のことじぁあない。
23:15 from TwitBird
でもなあ、自分では欠点とばかり思ってたのに、それが特長だと気づかせてくれたんだよなぁ、ある時に。でも今でももっと細くなりたいという願望はある。でもそれはただ細くなりたいんじゃなくて、速く走りたいから。目的が違う。といっても努力は足りない。今も焼き鳥屋でビール飲んでるし(苦笑)
23:21 from TwitBird
ひとり反省会終了。いまひとつ冴えないなぁ。大ジョッキ2杯に焼き鳥数種とキャベツ盛りで1760円。客単価低っ！
23:22 from TwitBird
温泉にジム、ですよねw RT @itotakashi 一応天然温泉で、寝転び湯、低温バイブラーバス、ミストサウナ、ドライサウナなど8種類ぐらいのお風呂があります。RT @sleeplesscat: @itotakashi ジムに温泉！いいなぁ．
by shigeru38take on Twitter
昨日はラン仲間のレース快走報告をサカナについ飲み過ぎて、そのまま寝落ち。まだ、おはようございますという時間じゃないので、もう一度ねます。zzz
07:05 from TwitBird
おはようございます。朝のニュースはパンダ…平和だなー、と思いつつも、まだパンダを見た事がないことに気がついた朝です。まだランランとカンカンだと思ってたし。今日は休足日。
07:10 from TwitBird （Re: @yanchi1212）
@yanchi1212 おはようございます。脇腹ストレッチすると腕振りがラクになりました。
08:21 from TwitBird
今朝、ストレッチしてたら左肩に違和感。とうとう来たか、五十肩…。起床体重77.4kg/体脂肪率16.7% 最近、体脂肪率が高め。レースがなくて緊張感がないからか。朝食はいつも通りに。
08:31 from TwitBird
NHKあさイチ、噛み合わせが悪いと顔が歪み頭痛の原因にもなると。僕は歯並びだけは良いので頭痛の原因はこれじゃないな。どうでもいいけど、初めて妻の家族に挨拶に行った時に妻の母から「歯並びいいですね」と褒められた。他に褒めるところは無かったんだろう。普通いきなり歯並びにはいかないもん
09:15 from TwitBird
今朝は筋肉痛というより下半身が重い感じ。昨日はキロ6分半のペースで3時間弱をマラニックしただけなのに。一昨日スピード練習したのに昨日はなんともなかった。練習としては一昨日の方が断然キツかったのに。人体って不思議。
09:22 from TwitBird
レッサーパンダって可愛い顔して腹の毛は黒い。RT @s_hakase スッキリ。「俺はパンダなんて嫌いだ。可愛くもなんともない。中国と同じで怪しいよ！」勝谷発言に不穏なスタジオ。「こんなパンダより俺はレッサーパンダが好きだ！」と脱線。「勝谷さんが檻に入っているの見たいよ！」最後は
09:28 from TwitBird
今朝は休足して遅くまで寝てた割にはスッキリしない。今晩は、キチンとテレビ消して、エアコンをOFFにして、電気消して、そして眠りにつくことを目標にしよう。
20:49 from HootSuite （Re: @yu3inoda）
うらやまし～ RT @yu3inoda 30k走ると、食べても食べても飲んでも飲んでも体重が減りますな。お腹もすくけど
22:16 from TwitBird
今日は仕事で行き違いから、予定をフイにしてしまった。だから一人焼き鳥屋で反省会。 http://plixi.com/p/78959336
22:31 from TwitBird
なかなか焼き鳥が出てこない。さっきからつまんでるのはキャベツだけ。ウサギじゃあるまいし。
22:46 from Mobile Web
最近、ラグビー関係の方をフォローする機会が増えた。TL見てるとなんか懐かしい気持ち。僕がラグビーしていた20年前より今の方が確実に走れるんだけど、タックルに入る自信は全くないなー。
22:50 from Mobile Web
でも、僕がいたクラブチームはメンバーを15人揃えるのも一苦労なチーム。ある試合で当時新婚だった妻が応援に。試合後に一言いわれた。「ラグビーだよね?なんかテレビでやってるラグビーと違うスポーツ観た感じがするんだけど」「…。」それでラグビーから足を洗う覚悟を決めた。
22:53 from TwitBird
深いっ。RT @daijapan 欠点があるから自分が嫌いなんではなくて、自分が嫌いだから特徴が欠点に見えている。
23:11 from TwitBird
僕は身長178cmあるけど、中学1年生の時のまま変わっていない。今では少し大きいだけかも知れないが、巨体なのがコンプレックスなのは物心ついた時から並外れて大きかったことだから。自分ではとっても嫌だった体型を含めて自分を受け入れることが出来たのは、そんなに昔のことじぁあない。
23:15 from TwitBird
でもなあ、自分では欠点とばかり思ってたのに、それが特長だと気づかせてくれたんだよなぁ、ある時に。でも今でももっと細くなりたいという願望はある。でもそれはただ細くなりたいんじゃなくて、速く走りたいから。目的が違う。といっても努力は足りない。今も焼き鳥屋でビール飲んでるし(苦笑)
23:21 from TwitBird
ひとり反省会終了。いまひとつ冴えないなぁ。大ジョッキ2杯に焼き鳥数種とキャベツ盛りで1760円。客単価低っ！
23:22 from TwitBird
温泉にジム、ですよねw RT @itotakashi 一応天然温泉で、寝転び湯、低温バイブラーバス、ミストサウナ、ドライサウナなど8種類ぐらいのお風呂があります。RT @sleeplesscat: @itotakashi ジムに温泉！いいなぁ．
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