【30㎞走】大きなイチ○ツより、折れない心をください！

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

最近ランニングの練習をサボり気味。

ちょいと故障してたっていうのもあるけど、それにしても休み過ぎた。

ちょいぽちゃになったおなかをつまみ、ヤバいなーと自分で思う。

 

ちょっと走らないとなーと思いつつも、昨日はハイキングに行ってきたのでお疲れモード。

しんどいな、やめとこうかなという思いがちらっと頭をかすめた。

でも、あまりにもふがいないのでハイキングの帰り道、30㎞走をやるぞ！と決意。

 

で、今日です。天気予報では昼過ぎから下り坂。

走るなら午前中。決意が揺らがないよう、起きた後すぐにランニングのウェアに着替えた。

ごはんを食べた後、すぐには走れないのでTVを見ていると意外にも面白くて、

30分、1時間と時間が経ってしまった。。。決意はどこにいったんだ。

 

ようやく重い腰を上げたのが11時。(^_^;)

嫁さんが今日は何キロ走るの？と聞いてきた。

思わず「20㎞以上は走る！」と微妙な答えをしてしまった。30㎞と言えないところが情けない。

 

それでも自宅を出て、スタート位置まで歩いてるとき、

30㎞走るぞ！と決意した。ペースはゆっくりで！とハードルを下げたのは内緒だ。

 

最初の10㎞は4:45ペースでサボってた割にはまずまずのペース。

次の10㎞も4:50ペースでまずまずだった。

最後の10㎞、ガクンと落ちた。急に落ちてビビる。

まるで撃沈したレースの30㎞以降のようなキツさで、1キロ1キロが長かった。

25㎞くらいで自宅の近くを通るんだけど、やめちゃおうかという思いが何回もやってくる。

なんだか足も痛くなってきた。よろよろと走ってて練習になるのか？とやめる理由が次から次へと浮かんでくる。

 

でも鏑木さんが言ってたことを思い出した。

しんどくなってからが練習だよね。

そうだよね。うん、そうだ。

 

とりあえず30㎞を走る！

ペースはどうでもいい。ぜったいに歩かない！

という思いを胸に足を前に出し続けました。

最後の1㎞は6:30ペースまで落ちましたけど、なんとか完走できました。ほっ。

 

 

 

 

 

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