10月のまとめ

いつも見に来てくれてありがとうございます！

 

10月のまとめ記事です。

走ってるとまとめたくなるんですよね。

どれくらい走ったのか振り返りたくなるのです。

 

ガーミンに全部記録が残っているから振り返りが楽。

結構10月は頑張って走ったので、

ガーミンのページをワクワクしながら確認しました。

 

 

 

えっ？　127kmか。ショボ。

平日の朝も頑張って起きて走ったわりには少ないですね。

12回も走ってるのになぁ。

 

平均すると1回あたり10kmか。確かにそんなもんだなぁ～。

朝って時間がないからマイコースを1周（8km）走るのが精一杯。

とか言いながら休日もマイコース1周じゃねーか、って自分で突っ込んでおきました。

 

200km、300km走ってる人はたくさんいるのに、なんてショボいんだ。。。

 

まっ、人は人。自分は自分。

自分の道を進むのみ！

ということにしておきましょう。

 

言い訳だけど、足の調子が一進一退で、ひどくならないギリギリの線でランニングをしている感じ。

でも足が痛いのはフォームが悪いことへの警告だ！と受け止められるようになりました。

日々フォームを考えたり、通勤時のウォーキング（往復90分）で試してみたり、

いろいろ改善したことで、以前と比べてだいぶフォームが良くなってきた気がします。

妻に「だいぶフォーム変わってきたでしょ！？」と聞いてみたところ、「えっ？どこが変わったん？？」と言われてますが、

自分の中ではだいぶ変わっているのです。

 

その甲斐あってか、ここ1，2週間は足の調子が上向いてきました♪

11月に入っての話ですが、この前の日曜に20km走をしてみました。

キロ平均ペース4:47で走り切れ、ここまで走れるようになったことにホッと一安心。

筋肉痛にはなりましたが変な痛みは出ていません。

 

神戸マラソンまで2週間を切りましたので、

これ以上の上積みは厳しいでしょうけど、

本番が楽しみです♪

 

 

 

 

昨日、富士山マラソンの案内も届きました。

こちらは11/29。富士山を見ながら走れるっていいね！

 

 

 

 

 

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