大阪の喫茶店♪

 

先日、梅田のジュンク堂書店に行ってきました♪

近頃はネットで購入することが多かったので、

本屋さんに行くのは久しぶり。

 

ジュンク堂はめっちゃ本があるし、

テーブルとイスが置いてあるから、じっくり本を選べるからいいね！

この日も4時間くらい本と戯れていました。

 

さて、久しぶりに大阪に出まして疲れましたので、

妻が事前に調べていた喫茶店「サンシャイン」で休憩しました。

ここはホットケーキが美味しいらしいんです。

 

ホットケーキって炭水化物だよね！？

糖質ダイエットを成功させた私としては、事前に聞いていたならば

お昼ごはん、ちょっと少な目にしといたのにぃ～、と思ったけど、

しっかりホットケーキを注文しちゃいました♪　

健康診断の直前やったんですけどね！　(^^ゞ

 

 

 

 

まっ、それはいいとして、

 

 

大阪の喫茶店って、賑やかでいいですね。

静かな喫茶店だと、喋ってる内容が筒抜けだったりすることがあるんで、

あまりお喋りできないんですが、

サンシャインではみんなが喋ってるから、

なぜか僕らもテンションあがってピーチクパーチクおしゃべりに花が咲きました♪

 

 

 

 

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最近はパンケーキというけど、ホットケーキと何がちゃうのかなぁ？　（笑）

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ちょっと自慢♪

 

昨日健康診断がありまして、

 

体重は

67.0kg  →  56.8kg

10.2kgの減！

 

ウエストは

84.6cm  → 74.0cm 

10.6cmの減！

 

 

昨年12月からダイエットしていた効果です♪

めっちゃ嬉しいわ。小躍りしたいくらい。

 

測定してくれる人もびっくりして、

「すごい減りましたね～」とか「頑張りましたね～」とか言ってくれました。

 

 

 

 

ちなみに身長は170.2cmで、

BMIが19.6になりました。20を切ったら”やせ気味”らしい。

 

私のダイエット方法はこちらにまとめてますので是非どうぞ！

リバウンドなし！

 

 

 

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ランナー体型になってきた！　そんなに走ってないけどね！（爆）

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