六甲山でトレーニング。

（土曜の話）
早朝にジョギングするつもりだったのに朝寝坊しちゃいました。
７時前だったんですけど、既に暑いですねー。　ということで、ジョギングはやめました。
熱中症になるとダメだからねー、なんて理由（いいわけ）をつけて。。。

それでも、三田ハーフマラソンに向けてトレーニングをしなきゃって思う自分もいるんです。
今年は会社の同期も一緒に走るので負けられないのであります。



涼しいところでトレーニングできるところはないか！？
と思ってちょっと考えてみると、いいところがありました！

六甲山ハイキング！！

です。
ということで早速GO－！


ルートは西裏六甲の大池地獄谷道。
このルートはずっと沢に沿ってあるくので、結構涼しくってお気に入りのルート。おススメです。



神鉄の大池駅（有馬口から南へ３駅）で下車。
この駅も無人駅ですね。ウッディタウン中央駅は駅事務所に人はいるようだけど、
ここは本当に無人みたい。インターホンを押すと岡場駅につながる、と書かれてました。


駅前にあるミニコープで　おにぎり等　を購入。
ついでにパピコ。暑かったので、つい買っちゃったんですが、大失敗でした。
食べ終わったあと、口の中がベトベトで、水分が欲しくなるんですねー。


そんなこんなで住宅街を抜け、神港高校のグランド脇から登山道に入ります。
神港高校は甲子園の常連校ですね。通ったときも野球部が練習してました。暑いのによくやるねー。ファイト!　
こういう姿を見てると、甲子園に出場したときはやっぱ応援しちゃいますね。




登山道に入ってちょっと歩くとすぐに沢が現れます。
マイナスイオンがいっぱい。涼しくって気持ちいいー。


それでも暑がりな私。「水に入りたてー！」とつぶやくと、嫁さん曰く「入れば」。
「え～、マジで！？」「パンいちで入るか～！？」なんてホンキで考えますが
誰か来たら恥ずかしいので思いとどまりました。



休憩を含めて、２時間ちょいで六甲山山上に到着。　トレーニングはここで終了です！
下山はロープウェイだす。　しかもロープウェイの駅まではループバスを利用。
トレーニングなのになんでバスに乗るか？　「そこにバスがあるから」です。(^_^;)



バスに乗ると気分はもう観光客。（笑）
ロープウェイ駅の１つ手前の「六甲ガーデンテラス」でバスを下車し、少し前にオープンした『六甲枝垂れ』に立ち寄ります。
しかーし、入場料が３００円もいるので入りませんでした。写真はすぐ隣りにあるガーデンテラスからの展望（こちらは無料）です。



六甲有馬ロープウェイで下山。有馬まで１２分です。
２時間かけて登ったところを１２分で降りるとは。。　ちょっと複雑な気持ちですが、楽チンには勝てませんね。
高所恐怖症もなんのその。　手すりを握りしめ、下を見なければ大丈夫です。



有馬とくれば、もちろん温泉ですよねー！
ということで混雑している「金の湯」を避け、「銀の湯」でゆったり温泉につかってきました。
ちょっと熱めのお湯でしたが、気持ちよかったです。　お肌スベスベ。



神鉄の有馬温泉駅のすぐ近くにある酒屋さんで
六甲の名水で作った地ビールがあったので　「乾杯ー！」
温泉で火照った体に、冷たいビール。　もう最高です！





トレーニングだか何だか分からなくなっちゃいましたが充実した１日でした。

       ・

       ・

       ・

ようやくトレーニングを開始した  sanda_farm に、
ポチっとヨロシク！　

にほんブログ村