今日は２年生が分散登校日でした。
午前中に宿題テストを受け、その後、１限だけLHRを受けて半日が終了しました。
午後は14時から練習開始、以下の練習内容をさせました。
まだ、正式には発表されてませんが、報道を聞く限り緊急事態宣言は９月末までのようです。
10月１日からは、緊急事態宣言も解除され平穏な日々が再開されそうです。
９月いっぱい、しっかり充電させてもらったんで10月からしっかり働きます。
２年生
＜ 全 体 ＞
W-up（Sprint drill）
・ベースポジション（左右）×10sec. 2set
＊Recovery×20min.
・アンクルホップ×10回 2set
・片脚ホップ×10回 2set
・ミニハードル（片足ホップ3歩）×3
・サイクリングホップ×3
＜ 各 自 ＞
専門練習
C-Down
１年生休養
