今日から分散登校が始まりました。
本日は１年生が登校。
午前中は授業、午後１時半から練習をしました！！
今週末は県新人大会があるので、初めの20分は全体でDrillをやって、その後は専門練習をしました。
今日は始めた時間が早かったので、15時30分頃には終了しました。
明日は１年生は休み、２年生が登校日です。
よって、２年生だけ練習です。
本日の練習です。
１年生
＜ 全 体 ＞
W-up（Sprint drill）
・ベースポジション（左右）×10sec. 2set
＊Recovery×20min.
・アンクルホップ×10回 2set
・片脚ジャンプ×10回 2set
・ミニハードル（片足ホップ3歩）×3
＜ 各 自 ＞
専門練習
C-Down
２年生休養
