（Ｒ６）弥生16日 フランクフルトにエビスプレミアムエール

脈間隔変動なし　1483日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

花２

ししとう

花４

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

The　素材のご馳走

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

黒いダイヤトリュフカルパス　

黒いダイヤトリュフカルパス　

濃厚チーズかまぼこ

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

フランクフルト

エビスプレミアムエール

温野菜たち

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

甘栗

甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

甘栗で　【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎を行く

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ロカボ　もち麦チョコ

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年

ハイボール

【黒糖】まーらん舟　◎

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個