（Ｒ６）弥生21日 カイワリの刺身に【日本酒】白鶴 生貯蔵酒にて

脈感覚変動なし　1488日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーヒー

フジパン　スナックサンド　モンブラン

フジパン　スナックサンド　モンブラン

フジパン　スナックサンド　モンブラン

フジパン　スナックサンド　モンブラン

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

あめ１

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

花２

花３

花４

花５

フランクフルト

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

イカフライ

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

晩酌のあて

きんぴらごぼう的

晩酌のあて

カイワリの刺身　わ～～～超久しぶり

こんなの　スーパーで売っているのですね

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

【日本酒】白鶴　生貯蔵酒　◎

味噌汁

味噌汁

晩酌のあて

厚揚げ的

【日本酒】白鶴　生貯蔵酒　◎

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

まがりせんべい

まがりせんべい

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

歌舞伎揚げ