（Ｒ６）弥生17日 おでんに【芋】吉兆宝山 西酒造にて

脈感覚変動なし　1484日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

味噌汁

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

競馬のない　休みが欲しい

競馬はない方がいい

花１

花２

花３

ツキヌキニンドウ

ふきのとう

薔薇

花４

百合の茎

あじさい

昼飯に　糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

アサヒ生ビール　黒生

昼めし

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

墓参りに向かう

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

フランクフルト

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

おでん

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

晩酌のあて

鶏肉

納豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎

みかん的

ZERO

【黒糖】まーらん舟　◎