（Ｒ６）弥生7日 アジの刺身に【日本酒】北雪 大吟醸 にて

脈感覚変動なし　1474日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

レギュラーコーヒー

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

花２

花３

ししとう

花４

食彩

食彩

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質3.1g　2個

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎

【日本酒】北雪　大吟醸　◎

鯵の刺身

鯵の刺身

【日本酒】北雪　大吟醸　◎

晩酌のあて

お通し的

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

お通し的

湯豆腐

味噌汁

味噌汁

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎

納豆

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

歌舞伎揚

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

パリパリ食感の枝豆チップス　糖質8.7ｇ

パリパリ食感の枝豆チップス　糖質８．７g

【黒糖】まーらん舟　◎