（Ｒ６）弥生29日 そば湯で【蕎麦】十割（とわり）そば全量を割って

脈感覚変動なし　1496日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

そば

天ぷら

つゆ

のど飴

八橋

アジサイ

花１

オレンジ百合

ツキヌキニンドウ

花２

ふきのとう

薔薇

花４

花５

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

カクヤスに　いろいろ買いに行く

レバーパテ

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎　ホッピー割り

レバーパテ

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎　ホッピー割り

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

ホッピー割り

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

いぶりがっこ　おかき

イぶりガッコ　おかき

鶏肉野菜炒め

鶏肉野菜炒め

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　そば湯割り

味噌汁

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　そば湯割り

歌舞伎揚

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】しま安納 高崎酒造◎

ZERO

ロカボ　もち麦チョコ

ロカボ　もち麦チョコ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎